Bij Just Be psychologie worden evidence based technieken toegepast, oftewel therapieën die wetenschappelijk effectief zijn gebleken. Er wordt zoveel mogelijk op maat gewerkt, waarbij het belangrijk is wat jouw wens is. Een intake zullen we ten alle tijde op kantoor plannen. Bij de behandelingen plannen we samen de individuele afspraken, welke zowel op kantoor, online, op locatie dan wel in de natuur kunnen plaatsvinden. 

Behandelingen bij Just Be psychologie vallen binnen de Generalistische Basis Geestelijke Gezondheidszorg (GB GGZ). Dit wil zeggen dat de psychische problematiek mild tot matig mag zijn en dat er sprake dient te zijn van een kortdurende behandeling (minder dan een jaar). 
Wanneer de inschatting gemaakt wordt dat er sprake is van meer complexe problematiek of dat een langere behandeling nodig is, wordt in overleg met jou, besloten om je te te (laten) verwijzen naar de Gespecialiseerde Geestelijke Gezondheidszorg.

Behandelingen vinden op kantoor plaats, maar kunnen ook in de buitenlucht plaatsvinden. Ook worden behandelingen vaak ondersteund met een e Health programma. Deze praktijk werkt samen met Therapieland. 

Problematieken die kunnen passen binnen de GB GGZ zijn: stemmingsstoornissen, angststoornissen, trauma gerelateerde stoornissen, obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen, somatisch symptoomstoornis en disruptieve, impulsbeheersings- en andere gedragsstoornissen. 

Problematieken die NIET behandeld worden: Ernstige stoornissen, denkend aan depressieve stoornis met suïcidaliteit, psychoticiteit, bipolaire stoornissen en (ernstige) persoonlijkheidsstoornissen. Deze stoornissen behoren meer vanuit een multidisciplinair team behandeld te worden en dus zijn meer passend binnen de gespecialiseerde geestelijke gezondheidszorg. Ook wanneer er sprake is van een verstandelijke beperking wordt aangeraden om elders hulp te zoeken.  

Een greep uit de behandelvormen die geboden kunnen worden: